Sampurn Yog Shastra

“A complete guide to the principles and practices of yoga.”

                Product details

• Publisher ‏ : ‎ Pustak Sansaar

• Language  : Hindi 

• Author   :  Vivek Shri Kaushik Vishwamitra  

• Print length :  205 pages

•  Reading age  : 15 years and up

योग विज्ञान पर आधारित एक महत्वपूर्ण पुस्तक है, जो योग के व्यावहारिक एवं सैद्धांतिक पक्षों का विस्तृत ज्ञान प्रदान करती है। इसमें विभिन्न योगासनों, प्राणायाम, ध्यान विधियों तथा योगिक जीवन के मूल सिद्धांतों को सरल भाषा में समझाया गया है। यह पुस्तक पाठकों को स्वस्थ शरीर, शांत मन और संतुलित जीवन की दिशा में प्रेरित करती है तथा योग को दैनिक जीवन में अपनाने का मार्गदर्शन देती है।