Yog, Dhyan Evam Pranayam Ke Chamatkar
“A guide to the benefits of yoga, meditation, and pranayama.”
Product details
Publisher : Pustak Sansaar
Language : Hindi
Author : Vivek Shri Kaushik Vishwamitra
Print length : 220 pages
Reading age : 18 years and up
एक प्रेरणादायक पुस्तक है, जिसमें योग, ध्यान और प्राणायाम के शारीरिक, मानसिक एवं आध्यात्मिक लाभों का विस्तृत वर्णन किया गया है। पुस्तक में विभिन्न योगाभ्यासों और प्राणायाम की सरल विधियों के माध्यम से स्वास्थ्य सुधार, मानसिक शांति, एकाग्रता तथा सकारात्मक जीवनशैली विकसित करने के उपाय बताए गए हैं। यह पुस्तक स्वस्थ एवं संतुलित जीवन की दिशा में मार्गदर्शन प्रदान करती है।
